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Pour perdre du poids, les régimes pauvres en graisses sont peu efficaces

Les régimes pauvres en graisse ne seraient pas plus efficaces que les autres pour perdre du poids. Voilà la conclusion d'une étude ! Publié le : 18/05/2017

Lorine nous parle de sa formation de secrétaire médicale

Lorine M., 20 ans, suit une formation de secrétaire médicale à distance chez Culture et Formation. Découvrez son témoignage. Publié le : 11/05/2017

Faire de courtes siestes rendrait plus heureux

La recette du bonheur est parfois bien plus simple que ce que l'on pense. La dernière trouvaille concerne les bienfaits liés à la sieste. En effet, faire la sieste impacterait le moral de façon positive, surtout si cette dernière n'excède pas une demi-heure. Publié le : 21/04/2017

Les huiles essentielles pour soigner le rhume des foins

Les beaux jours reviennent sur l'Hexagone et avec eux, malheureusement, le rhume des foins et les autres allergies, le plus souvent dus aux pollens. Il faut bien l'admettre, cette rhinite allergique et ses conséquences (nez qui coule et éternuements à répétition entre autres) ne sont guère sympathiques. Publié le : 14/04/2017

Manger des légumes et des fruits chaque jour réduit le stress

Une récente étude australienne montre les bienfaits des fruits et légumes sur le stress. Nous conseillons donc à tous nos élèves qui passent leur CAP Petite Enfance en juin 2017 de lire attentivement cet article ! Publié le : 31/03/2017

Le printemps est arrivé !

Ce lundi 20 mars, le printemps est arrivé. A compter d'aujourd'hui la longueur des jours et l'ensoleillement augmentent. Mais quels sont les effets du printemps sur notre corps ? Publié le : 20/03/2017

Deux conseils pour faire le plein d'énergie

Vous vous sentez fatigué ? Vous avez besoin de recharger vos batteries ? Découvrez 2 conseils pour combattre ou éviter la fatigue au quotidien ! Publié le : 22/02/2017

Quelques astuces pour retrouver son équilibre après les fêtes

Le marathon de la nourriture prend fin pour beaucoup d'entre nous. Après les fêtes de fin d'année, notre corps a besoin de récupérer des excès. Pourtant retrouver sa vitalité n'est pas une chose facile. Culture et Formation vous propose quelques conseils afin de retrouver votre équilibre et offrir à votre un organisme un repos bien mérité ! Publié le : 02/01/2017

Entre Noël et Nouvel An : on récupère !

Les fêtes de fin d'année sont généralement propices aux excès. Entre le réveillon de Noël et la Nouvelle Année, de gros repas s'enchaînent avec un trop plein de nourritures et d'alcool. Qu'importe les causes, les conséquences sont les mêmes : fatigue, sensation de ballonnement ou crise de foie. Voilà donc quelques conseils pour récupérer de ces désagréments. Publié le : 28/12/2016

Adoptez la cure d'automne pour vous préparer à l'hiver

L'automne est souvent qualifié comme une saison de transition. En effet, cette période permet de se préparer à l'hiver. Afin de faire face à ce changement de saison, aux journées qui raccourcissent, au froid et à l'humidité, pourquoi ne pas faire une cure d'automne ? Publié le : 04/11/2016

Stress : La méditation est plus efficace qu'une semaine de vacances

Si les vacances ont un effet positif sur le bien-être psychologique, celui-ci est de court terme. La méditation aurait un impact plus durable sur le stress. Publié le : 28/09/2016

Première Journée Nationale « Santé de la Peau »

Aujourd'hui a lieu la première "Journée Santé de la Peau". Elle organisée par le Fond de dotation de la Société Française de Dermatologie en partenariat avec 3 instances de la dermatologie Française. Publié le : 19/09/2016

Culture et Formation est un établissement privé d'enseignement à distance spécialisé dans la formation de secrétaire médicale et soumis au contrôle pédagogique de l'Etat.
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