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Le printemps est arrivé !

Ce lundi 20 mars, le printemps est arrivé. A compter d'aujourd'hui la longueur des jours et l'ensoleillement augmentent. Mais quels sont les effets du printemps sur notre corps ? Publié le : 20/03/2017

Deux conseils pour faire le plein d'énergie

Vous vous sentez fatigué ? Vous avez besoin de recharger vos batteries ? Découvrez 2 conseils pour combattre ou éviter la fatigue au quotidien ! Publié le : 22/02/2017

Quelques astuces pour retrouver son équilibre après les fêtes

Le marathon de la nourriture prend fin pour beaucoup d'entre nous. Après les fêtes de fin d'année, notre corps a besoin de récupérer des excès. Pourtant retrouver sa vitalité n'est pas une chose facile. Culture et Formation vous propose quelques conseils afin de retrouver votre équilibre et offrir à votre un organisme un repos bien mérité ! Publié le : 02/01/2017

Entre Noël et Nouvel An : on récupère !

Les fêtes de fin d'année sont généralement propices aux excès. Entre le réveillon de Noël et la Nouvelle Année, de gros repas s'enchaînent avec un trop plein de nourritures et d'alcool. Qu'importe les causes, les conséquences sont les mêmes : fatigue, sensation de ballonnement ou crise de foie. Voilà donc quelques conseils pour récupérer de ces désagréments. Publié le : 28/12/2016

Adoptez la cure d'automne pour vous préparer à l'hiver

L'automne est souvent qualifié comme une saison de transition. En effet, cette période permet de se préparer à l'hiver. Afin de faire face à ce changement de saison, aux journées qui raccourcissent, au froid et à l'humidité, pourquoi ne pas faire une cure d'automne ? Publié le : 04/11/2016

Stress : La méditation est plus efficace qu'une semaine de vacances

Si les vacances ont un effet positif sur le bien-être psychologique, celui-ci est de court terme. La méditation aurait un impact plus durable sur le stress. Publié le : 28/09/2016

Première Journée Nationale « Santé de la Peau »

Aujourd'hui a lieu la première "Journée Santé de la Peau". Elle organisée par le Fond de dotation de la Société Française de Dermatologie en partenariat avec 3 instances de la dermatologie Française. Publié le : 19/09/2016

3 conseils pour bien dormir par cette canicule

Depuis quelques jours nous subissons une vague de chaleur qui perturbe notre sommeil. Voilà 3 conseils afin de passer des nuits plus reposantes et agréables. Publié le : 26/08/2016

La méditation permet-elle de ralentir le vieillissement de notre cerveau ?

Selon une étude publiée dans la revue Frontiers in Psychology, la méditation aurait des bienfaits sur notre cerveau. Elle permettrait notamment de freiner son vieillissement en protégeant la matière grise. Publié le : 08/08/2016

2 solutions naturelles pour éloigner les moustiques

Si nous avons été épargné jusqu'à maintenant, l'arrivée de la chaleur a permis le grand retour des moustiques depuis quelques jours. Nous vous proposons 2 remèdes naturels pour les tenir à distance ! Publié le : 22/07/2016

Comment bien choisir sa crème solaire ?

Avec les départs en vacances qui approchent, vous allez certainement acheter une crème solaire. Mais parmi tous les produits, comment faire le bon choix d'indice de protection ? Et surtout, comment faire bien se protéger ? Publié le : 11/07/2016

Manger cru, la nouvelle tendance qui débarque en France

Après avoir conquis les Etats-Unis et de nombreuses stars américaines, la crusine débarque en France. Publié le : 11/04/2016

Culture et Formation est un établissement privé d'enseignement à distance spécialisé dans la formation de secrétaire médicale et soumis au contrôle pédagogique de l'Etat.
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